很(hěn)多(duō)時(shí)候，♣±工(gōng)作(zuò)會(huì)因為(wèi)他(tā)人(rén)而變成一(yī)<≥☆種負擔。工(gōng)作(zuò)中，我們有(yǒu)♦∞些(xiē)需要(yào)避免的(de)負性态×✔♠度。羅斯巴德說(shuō)：“員(yuán)工(gōng)上(shàng)班時(shí)所持®★π有(yǒu)的(de)正面情緒有(yǒu)較大(↕↔←dà)的(de)影(yǐng)響力。”其實人(rén☆£)們都(dōu)在盡量避免帶著(zhe)惡劣情緒上(shàng)班。雇主要(yào)明(míng)≤β 白(bái)的(de)是(shì)，員(yuán)工βφ(gōng)上(shàng)班時(shí)的(de)心情如(rú)何，在很(hěn)多(du€♥ō)情況下(xià)對(duì)于他(tā)們的(de)工(gōng)作↓₩'(zuò)都(dōu)會(huì)産生(shēng)正≤×≤™面的(de)影(yǐng)響。

所以我們要(yào)即使避免一(yī)些(xiē)消極情緒的(de)出現(xiàn)。以§π下(xià)是(shì)10種“負能(néng)量”：

1、殺傷力最大(dà)輻射面最廣：“抱怨”

辦公室裡(lǐ)的(de)祥林(lín)←π嫂可(kě)男(nán)可(kě)女(nǚ)，他(tā★¶∞)們總愛(ài)數(shù)落工(gōng)作(zu÷•πò)和(hé)生(shēng)活中的(de §)種種不(bù)滿，自(zì)憐自(zì)艾，最好(hǎo)敬而遠(yuǎn)之。工(gōng)作Ω≤(zuò)中誰沒有(yǒu)壓力，成天抱怨咒罵，讓本來(lái)安心工(gōng)作(zuò)的(÷₹•de)人(rén)也(yě)容易被負面情緒困擾。據了(le)解，抱怨是(shì)辦公室中最易₽∑∑&傳播，輻射又(yòu)快(kuài)又(y∏>∏òu)廣，也(yě)最具殺傷力的(de)負能(néng)量。抱怨讓自(zì)己和(hé)σ£✘他(tā)人(rén)陷入負面情緒中，消極怠工(gōng)ε→​，積極性差，工(gōng)作(zuò)容易出 •α§錯(cuò)。老(lǎo)闆們最反感這(z' €hè)樣的(de)人(rén)，一(yī)個(gè)人(rén)會(huì)傳染一(yī)個< §(gè)部門(mén)，一(yī)個(gè)部門(mén)會(huì)傳染整個×™(gè)公司。有(yǒu)時(shí)，為(wèi)了♣↑€(le)維穩，公司不(bù)得(de)不(bù)和(hé)諧掉≈→↔這(zhè)樣的(de)人(rén)。

2、最易動搖軍心：“消極”

公司大(dà)概沒前途了(le)吧(ba)！這(zhè)樣下(xià)去(qù)怕是(shì)™ ₹✔工(gōng)資也(yě)發不(bù)出了(le)吧(ba)！辦公室裡(lǐ)，總是(shì"≤)有(yǒu)人(rén)消極怠惰，對(duì)企業(yè)發展缺乏信心，患得(de)患☆§失。其實這(zhè)種人(rén)的(de)內(nèi)心能(néng)量比較弱，而且δ↓行(xíng)動力不(bù)高(gāo)，總在瞻前顧後中蹉跎了≈&(le)時(shí)間(jiān)和(hé)機(jī)會(huì)。職業(y∑Ω$λè)規劃師(shī)認為(wèi)，員(yuán)工(gōng)消極的(₩‌↑™de)心理(lǐ)狀态對(duì)團隊氛圍非常不(bù)利，當大(dà)®☆夥都(dōu)在為(wèi)目标奮力拼搏時(shí)，∏®這(zhè)類人(rén)會(huì)傳播出各種忐™£₩ 忑不(bù)安擾亂軍心，對(duì)于有(yǒu)攻堅任務的(de)團隊Ω&∞來(lái)說(shuō)，這(zhè)種人(rén)的(de★§)威脅極大(dà)。

3、最耐不(bù)住寂寞：“浮躁”

怕左右搖擺的(de)人(rén)，也(yě)怕急于求成的(de)人(ré× n)。社會(huì)夠浮躁了(le)，每個(g→π←è)人(rén)都(dōu)急于得(de)到(dào)一(yī)個(gèφ₩)成功，想要(yào)一(yī)夜暴富。在辦公室₹π↕α裡(lǐ)這(zhè)種急于邀功，做(zuò)事(s" •hì)不(bù)踏實的(de)人(rénδ‍✔)很(hěn)容易破壞團隊的(de)協作(zuò)和(hé)平衡，也(yě)容φ‍易帶動其他(tā)人(rén)與他(tā)一(yī)樣急行(xíng)軍，而少(s≈↓&hǎo)了(le)腳踏實地(dì)的(de)積累。不(bù)管是(shì)處于哪個(gèδ←↓)發展階段的(de)企業(yè)，此類人<→₹(rén)肯定都(dōu)不(bù)會(huì)受到(dào)青睐。

4、最易演變成辦公室冷(lěng)暴力：“冷(∏±'lěng)淡”

辦公室人(rén)際關系冷(lěng)淡對(duì)團隊建設有(yǒu)很(hěn)大(d•γà)的(de)負面影(yǐng)響。表現(xiàn)為(wèi)工(gōng)作(zu☆♣±ò)協作(zuò)中有(yǒu)意不(bù)配合，↔≈ 疏遠(yuǎn)同事(shì)，甚至有(yǒu)意給同事(shì)設置障礙等。冷(Ω©×Ωlěng)淡的(de)問(wèn)題不(bù)及時(shí)處理π♥(lǐ)就(jiù)會(huì)演變成辦公室冷(lěng)暴力，導緻整個(gè)團隊人↓&≥(rén)際關系惡化(huà)，人(rén)心背離(lí)，缺乏戰鬥力，極大(Ω↓dà)地(dì)影(yǐng)響團隊績效。調查顯₹σ©示，在參與調查的(de)182名職場(chǎng)人(rén)中，有(yǒu)57%人(rén)表示面對(duì)辦公室裡(lǐ)的(de)冷(lěng)暴力÷♠倍受壓力，難以負荷就(jiù)會(huì)選擇辭職離(lí)開(kāi)，對(duì)公司來™‌←(lái)說(shuō)，顯然也(yě)是(shì)造成人(rén) '↑≠才流失的(de)又(yòu)一(yī)重要(yào)₽α☆±原因。

5、最無力無能(néng)的(de)表現(xiàn)：“自(zì)卑”

因為(wèi)擔心在辦公室得(de)罪人∏¥♦(rén)，又(yòu)擔心做(zuò)錯(cuò)事(shì)被領導批，所以做(zu"•ò)起事(shì)來(lái)總是(shì)畏畏縮縮，什(shén)麽重任都(dōu←≤σ)不(bù)敢承擔。這(zhè)樣的(de)人(rén)其實也(yě✔ )不(bù)會(huì)受歡迎，在團隊協✔₽'&作(zuò)中，大(dà)家(jiā)更喜歡與自(zì)信、有(yǒu)擔當的(de)人(r®₽αén)合作(zuò)。而對(duì)于老(lǎo)闆來(lái)說(shuō)，你(ε‍nǐ)的(de)自(zì)卑在他(tā)看(kàn)來(lái)很(hěn)可(kě)≤λλ$能(néng)就(jiù)是(shì)能(néng)力不(bù)足，往後必定難受重用(yò☆"ng)。

6、最禁锢自(zì)身(shēn)發展：“妒忌”

憑什(shén)麽這(zhè)機(jī)會(huì)又(yòu)給了(le)他(★±tā)？他(tā)都(dōu)主管了(leε¶)，還(hái)想怎麽樣啊？在這(zhè)個(gè)隻以成功論英雄的(de)社會(huì​∑×)裡(lǐ)，工(gōng)作(zuò)中的(de)競争常常變Ω¥₽成了(le)妒忌。别人(rén)的(de)進步和(hé)優勢讓自(z$γ★♥ì)己臉上(shàng)無光(guāng)，立馬心生(shēng)恨☆ 意。競争中必有(yǒu)強弱之分(fēn)，但(dàn)想要(yào)自£γ&&(zì)己的(de)綜合競争力變強，就(jiù)要(yào)從(cóng)自(zì)身(shē≈‍β"n)修煉開(kāi)始，一(yī)味的(♠$de)敵視(shì)别人(rén)的(de)進步和(h€♠é)優勢，反而會(huì)讓自(zì)己陷入負面情∏↓Ω緒，最自(zì)身(shēn)發展不(bù)利。♣ ♠

7、盲目追求面子(zǐ)：“攀比”

一(yī)個(gè)假愛(ài)馬仕包包，也(yě)可→✔ (kě)能(néng)在辦公室裡(lǐ)引起一(yī)場(chǎng)××↕明(míng)争暗(àn)鬥。辦公室裡(lǐ)的(de)女(↕₽nǚ)人(rén)們比包包，比名牌，男(nán)人(rén)們比車(chē)子(zǐ)，比π∏手表，甚至比小(xiǎo)三。如(rú)果是(shì)工(gōng)作(zuò)中δ♥一(yī)決高(gāo)下(xià)，倒有(yǒu)幾分(fēn)積極的(de)競争意識，但(dà£βn)隻是(shì)攀比一(yī)些(xiē)物(wù)質上(shàng)的(de)東(dōn±♥γ∑g)西(xī)就(jiù)毫無意義了(le)。其實這(zhπ₽≈"è)些(xiē)物(wù)質上(shàng)↓✘≈≈的(de)東(dōng)西(xī)從(cóng)職業(yè)生(shēng)涯發展的(de)角度來♣±‍(lái)看(kàn)，都(dōu)屬于外(wài)生(shē↓ ng)涯範疇，盲目的(de)攀比隻會(huì)讓人(rén)忘了(le)重視(s‍∏hì)內(nèi)生(shēng)涯的(de)提升和(hé)修煉≤↑↕，容易滋生(shēng)浮躁情緒。

8、最易形成懶散拖沓之風(fēng)：“懶惰”

人(rén)多(duō)少(shǎo)會(huì)有(yǒu)一(yī)些(xiē)惰☆→±α性，但(dàn)在工(gōng)作(zuò)中必須有(yǒu)效地(dì)克服這(z♦→✔hè)一(yī)弱點。懶惰會(huì)變成拖沓，這(zhè)不(bù Ωε)僅影(yǐng)響個(gè)人(rén)工(gōng)作(zuò"π')業(yè)績，還(hái)會(huì)因此影(yǐng)響∑≤φ團隊的(de)績效。懶惰、拖延、不(bù)積∑©♥極，這(zhè)些(xiē)會(huì)在同事(shì)之間(jiān)傳播，尤其是(shì∞ )辦公室老(lǎo)人(rén)這(zhè)種懶散的(de)态度會(huì)影(yǐπΩng)響新人(rén)，一(yī)個(gè)傳染一(yī)個(gè)，就(ji§ 'ù)造成整個(gè)工(gōng)作(zuò)氛圍懶散低(© ↓δdī)效。職業(yè)規劃師(shī)說(shu♣↔ō)，不(bù)論是(shì)新人(rén)老(lǎo)人(rén)，懶惰、低(dī)效率的®£©(de)員(yuán)工(gōng)極易被組織淘汰。

9、最易影(yǐng)響辦公室人(rén)際和(hé✘↑♦÷)諧：“多(duō)疑”

最近(jìn)老(lǎo)闆沒吩咐什(sγ↓hén)麽任務給我，是(shì)不(bù)是(shì)我做(zuò)錯(cuò)了(₩♠™le)什(shén)麽？今天小(xiǎo)李拿(ná)我開(kāi)玩(βγwán)笑(xiào)，是(shì)不(bù)是(shì)上(shàng)次工(gōng)π♠✔☆作(zuò)的(de)事(shì)沒配合好(hǎo)，所以才δ↓↔α故意整我？同事(shì)之間(jiān)，上(shàn  g)下(xià)屬之間(jiān)缺乏信任，總懷疑對(du쀥§)方的(de)行(xíng)為(wèi)舉止另有(y&≤£ǒu)目的(de)。職場(chǎng)女(nǚ)性因心思細膩、對(duì☆€)感情和(hé)周圍人(rén)際變化(huà)比較敏感，更容易患上(s₹Ωhàng)疑心病。其實疑心病的(de)根源在于工(gōng)作(zuò)壓力，個(gè§♣)人(rén)注意調節工(gōng)作(zuò)節奏，做(zuò)到(dào)張弛有®​(yǒu)度，避免猜疑變成偏執妄想影(yǐng)響了('♠≠le)團隊的(de)和(hé)諧和(hé)合作(zuò)。

10、最易削弱競争力和(hé)創新力：“麻木(mù)”

對(duì)任何工(gōng)作(zuò)都(dōu)難再有(yǒu)熱(rè)情和(☆₹hé)積極性，也(yě)沒了(le)積極的(de)沖動和(hé)想法；沒了€λ±(le)老(lǎo)闆的(de)贊揚，沒感覺，面對(duì)同事(sh'δ±ì)的(de)冷(lěng)嘲熱(rè)諷，還€₩​(hái)是(shì)沒感覺。一(yī)副不(bù)争辯的(de)樣子(zǐ)，如(rú)果你₹↔(nǐ)是(shì)這(zhè)樣，那(nà)你(nǐ✘♠)已深陷麻木(mù)之中了(le)，成了(le∑✔ ®)職場(chǎng)橡皮人(rén)。這(zhè)₽ ♦種人(rén)被動、無動于衷的(de)情緒和(hé)态♣¥度，會(huì)影(yǐng)響辦公室中的(de)人(rén)際互動，α>降低(dī)組織活躍度和(hé)創新度，如(rú)果大(dà)家(ji¥≤←©ā)對(duì)什(shén)麽事(shì)↕₩麻木(mù)不(bù)仁，想必這(zhè)個(gè)團隊也(yě)¶αβ 很(hěn)快(kuài)會(huì)被競争對(duì)手淘汰掉。

态度積極的(de)人(rén)在工(gōng)作(zuò)中表現(xiàn)會(huì)比•♣∑較突出，這(zhè)并不(bù)是(shì)因為(wèi)他(tā)們比那(nà)些(xiē£¥™¶)消極低(dī)沉的(de)人(rén)更受歡迎。态度積極的(de)人(rén)，在處理(lǐ)外Ω₽≥ (wài)界信息方面表現(xiàn)得(de)更有(yǒu)效ε₽、更準确。如(rú)果你(nǐ)處于消極情緒中，消極情緒将會(huì)占去(qù)你(nǐ)相(©✘≈§xiàng)當比例的(de)思緒。與之相(xiàng)對(duì)，如(rú)果你(nǐ)處于積φ∑₹極情緒中，你(nǐ)會(huì)更樂(yuè)于接受外(wài)界信息并高(gāo↔←≥)效處理(lǐ)這(zhè)些(xiē)信息♣↓¶​。面對(duì)高(gāo)壓的(de)工(gōng)作(zuò)、堆積如(rú)山(shān)​♥≥>的(de)事(shì)務、千絲萬縷的(de)人$↑÷±(rén)際關系、競争激烈的(de)商業(yè)競技(jì)，職場(chǎng)人(rén)在'''γ工(gōng)作(zuò)著(zhe)的(de)每一(yī)分(fēn)鐘(zhōn≤∑ε g)裡(lǐ)都(dōu)如(rú)同在戰鬥。要(yσ&ào)時(shí)刻注意調整自(zì)己的(d™®​e)工(gōng)作(zuò)狀态，遠(yuǎn)離(lí)負能(néng)量，¶→≤→吸收正能(néng)量。